Об этом заявил глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев, отметив, что направление будет развиваться за счет улучшения условий размещения — от качества матрасов и шумоизоляции до микроклимата в номерах. Почему россияне готовы отправляться в другие города ради сна и станет ли это устойчивым трендом, рассказывают «Известия».
Откуда появился «сонный туризм»
Сам термин «сонный туризм» (от англ. sleep tourism) начал активно использоваться в мировой туристической индустрии в начале 2020-х годов. Первые программы стали продвигать крупные гостиничные сети и курортные комплексы в США и Европе. Отели начали внедрять специальные «пакеты для сна» (от англ. sleep packages): номера с улучшенной шумоизоляцией, плотными блэкаут-шторами (от англ. blackout curtains), меню подушек, контролем температуры и влажности воздуха, а также консультациями сомнологов.
После пандемии COVID-19 интерес к качеству сна резко вырос: дистанционная работа, тревожность и цифровая перегрузка усилили проблему хронического недосыпа. В 2023–2024 годах мировые СМИ уже фиксировали рост спроса на поездки, главной целью которых становился не туризм в привычном смысле, а полноценное восстановление. К 2025 году «сонный туризм» стал отдельным направлением внутри велнес-индустрии (от англ. wellness — «благополучие», товары и услуги, направленные на комплексное улучшение здоровья и качества жизни человека).
В России о тренде массово заговорили в 2024 году на фоне роста интереса к ментальному здоровью и внутреннему туризму. В 2025 году спрос на номера Sleep Well (от англ. «спи хорошо») в российских отелях увеличился в 15 раз.
Почему тренд на платный сон усилится в 2026 году
Сонный туризм предполагает короткие поездки на два-три дня с акцентом на тишину, уединение и отказ от цифровых раздражителей. В отличие от традиционного семейного отпуска, такие путешествия нередко совершаются в одиночестве. Главная цель — снизить тревожность, нормализовать режим сна и восстановить работоспособность.
По словам Сангаджи Тарбаева, в России есть возможность развивать велнес-направление отдельно от шумных курортов, поскольку это разные форматы отдыха, и у них разная аудитория. Он подчеркнул, что современные рабочие графики становятся всё более гибкими и сложными, поэтому людям необходимы продуманные программы по восстановлению здоровья.
Президент Ассоциации лидеров гостеприимства Анастасия Киреева считает, что рост интереса к «сонному туризму» напрямую связан с образом жизни трудоспособного населения.
— С учетом повышенного уровня стресса и развития удаленной работы «сонный туризм» может стать одним из самых актуальных направлений в 2026 году. Люди начинают осознавать важность качественного сна, и специализированные туры по восстановлению сна могут стать особенно востребованными, — пояснила она «Известиям».
По словам эксперта, формат может включать комплексные решения.
— Это не просто тишина. Это продуманный микроклимат, специальные матрасы, освещение с учетом циркадных ритмов, программы релаксации, медитации, корректировка питания. Всё это направлено на улучшение качества сна и общего состояния организма, — уточнила Киреева.
